Fácil
22 de fevereiro de 2021
Tempo de preparação:
10 Min.
Uma variação de papa doce e frutada.
| 30 | Proteína em pó |
| 1 C. chá | Cascas de psílio |
| 300 | Bebida de aveia |
| 50 | Farinha de aveia |
| 1 C. chá | xarope de agave |
| 1 | Baunilha em pó |
| 100 | Framboesas congeladas |
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Passo 1/3
Cozinhe os flocos de aveia, as cascas de psílio, a baunilha em pó, as proteínas em pó e a bebida de aveia num tacho até obter a consistência desejada e, em seguida, verta para uma tigela.
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Passo 2/3
Coloque as framboesas, o sumo de limão, a farinha de milho e o xarope de agave num tacho, misture bem e aqueça lentamente. Espalhe sobre a papa quando esta estiver a ferver.
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Passo 3/3
Decore com amêndoas, chocolate ou puré de nozes, conforme desejar.
