🔥Atenção: a temperaturas superiores a 25°C os nossos produtos com chocolate podem derreter🔥
🗓 01/07/22 👤 Shannon Stegmann 🕒 5 Minutos 👌 Fácil

Açaí Bowl

Açai Bowl, it sweetens your day in a particularly healthy way!

Açaí Bowl

20170607-IMG_4115-e1498139279462
O Verão está em pleno andamento. Nos meses quentes, as tigelas de açaí são uma ótima alternativa de lanche ou café da manhã variado. O açaí super-alimentar fornece ao corpo nutrientes importantes, é refrescante e também tem um óptimo aspecto! Especialmente se não tiver vontade de comer comida quente, pode preparar uma deliciosa tigela de açaí em apenas alguns minutos e deixar a sua criatividade correr solta. Que tal uma versão com manga e framboesas, por exemplo? Além disso, com esta alternativa de gelado não tens de te preocupar com a tua figura magra e é adequada para uma dieta vegan.

Ingredientes para uma tigela de açaí:

  • 4 bananas congeladas
  • 1 punhado de manga congelada
  • 1 punhado de framboesas congeladas
  • 100 ml de puré de açaí
  • Traço de água
  • 1 colher de sopa de xarope de data ou outro edulcorante

Preparação para uma tigela:

Comece por fazer puré de todos os ingredientes num misturador de alta potência até ter uma mistura cremosa. É tudo o que há para dizer. Depois pode desabafar com várias coberturas. Fruta, granola, lascas de coco ou outros frutos secos são particularmente adequados. Diverte-te a experimentar!

Um grande obrigado à Lissi por esta maravilhosa receita de verão! Não deixe de conferir sua conta Instagram para obter mais inspiração!

Instagram: a aspoonfulofhealth_

Blog: aspoonfulofhealth.com


Produtos correspondentes