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🗓 01/07/22 👤 Theresa 🕒 10 Minutos 👌 Fácil

Papas de Baunilha com Banana Caramelizada

A nice oat breakfast topped with delicious caramelized banana chunks fresh from the pan.

Papas de Baunilha com Banana Caramelizada

Ingredientes

Toppings:

Preparação

Passo 1

Leve a farinha de aveia e o linhaça com a água e o leite para ferver em uma panela e depois deixe ferver em fogo médio.

Passo 2

Misture o pó para pudim com proteína em pó e 100ml de água e adicione ao mingau.

Passo 3

Levar a papa de volta à ebulição, mexendo constantemente, até atingir uma consistência espessa.

Passo 4

Para a banana caramelizada: Corte a banana em pedaços pequenos e frite numa frigideira com um pouco de óleo, eritritol e canela.

Passo 5

Despeje a papa numa tigela e tampo com banana, manteiga de amendoim e mirtilos e desfrute.

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