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🗓 30/01/22 👤 Amelie 🕒 10 Minutos 👌 Fácil

Papas de proteína de soja com ameixas e canela

The bread is eaten, from the oatmeal are only leftovers and the yogurt for breakfast hangs out to your ears? Then you will love the soy protein porridge with plums and cinnamon! Whether warm or cold, this delicacy ensures a successful start to the day.

Papas de proteína de soja com ameixas e canela

Ingredientes

Preparação

Passo 1

Atire as batatas fritas de soja para um liquidificador com a proteína de baunilha. Moer até se tornar um pó. Em seguida, despeje num copo e misture com água suficiente para fazer uma consistência que você gosta (engrossará um pouco mais com o tempo).

Passo 2

Mexa as sementes de papoila azul e - se quiser - o sabor a maçapão.

Passo 3

Depois corta duas ameixas grandes. Coloque um pouco de água numa panela, dissolva a canela e o eritritol para saborear na água e deixe ferver. Acrescente as ameixas e deixe ferver.

Passo 4

Finalmente, junte as ameixas à papa e desfrute enquanto ainda está quente ou embrulhe e aproveite como pequeno-almoço para o dia seguinte.

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