Os smoothies verdes com erva de trigo ou cevada podem parecer um pouco invulgares, mas fornecem ao organismo numerosas substâncias e nutrientes vitais. São verdadeiras bombas de vitaminas e oferecem uma variedade de combinações possíveis. A erva de cevada pura tem um sabor um pouco ácido e invulgar, mas ao adicionar componentes doces, como bananas ou tâmaras, o batido torna-se muito saboroso. Esperamos que goste da receita de smoothie de cevada!
Ingredientes:
- 2 bananas
- 1 maçã
- 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
- 2 colheres de chá de erva de trigo em pó ou cevada em pó
Preparação
Primeiro, descasque as duas bananas e remova o caroço da maçã. Em seguida, corte a fruta em pedaços menores e coloque-os num liquidificador juntamente com a erva de cevada. Adicione um pouco de água ou água de coco conforme desejado, misture e o KoRoBarley Grass Smoothieestá pronto! Como todos osingredientes são processados crus, o smoothie contém minerais importantes, vitaminas, oligoelementos e ácidos graxos insaturados. Também é possível obter variações deliciosas de sabor com kiwi, pêra ou ananás, por isso não há limites para a sua criatividade!
