(0)

Falafel de leguminosas Tradução automática

Name: Falafel de leguminosas
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: 125 g Mistura de leguminosas; 1 tbsp. Manteiga; 1 Tsp. Caldo de legumes; 250 ml Água; 1 UNIDADE Cebola; 2 cloves Dente de alho; 1 Tsp. colorau em pó; 1 Tsp. Cominhos, moídos

Fácil 6 de abril de 2021

Tempo de preparação:

30 Min.

Tempo de preparação:

15 Min.

Agora pode fazer você mesmo o seu favorito absoluto: falafels maravilhosamente aromáticos.

Ingredientes para

125 g	Mistura de leguminosas
1 tbsp.	Manteiga
1 Tsp.	Caldo de legumes
250 ml	Água
1 UNIDADE	Cebola
2 cloves	Dente de alho
1 Tsp.	colorau em pó
1 Tsp.	Cominhos, moídos

Passo 1/5
Coloque a manteiga numa panela e salteie brevemente a mistura de legumes. Adicione 1/4 de litro de caldo de legumes e deixe ferver em lume médio durante cerca de 10 a 15 minutos.
Passo 2/5
Entretanto, pique as cebolas e esmague o alho.
Passo 3/5
Passados 15 minutos, reduza a mistura de leguminosas a puré, deixe arrefecer a mistura e junte todos os outros ingredientes.
Passo 4/5
Formar pequenos bolos a partir da mistura com duas colheres.
Passo 5/5
Aqueça um pouco de óleo numa frigideira e frite os falafels durante cerca de 2 minutos de cada lado.

Produtos correspondentes

4.9 (107)
Grão-de-bico em lata Bio | 240 g

Quantidade: 240 g

Conteúdo: 0.24 kg (6,25 €* / 1 kg)

1,50 €* 6,25 €* por 1 kg
4.8 (179)
Caldo de legumes Bio | 600 g

Conteúdo: 0.6 kg (24,17 €* / 1 kg)

14,50 €* 24,17 €* por 1 kg