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Papas de aveia com bolo de cenoura Tradução automática

Name: Papas de aveia com bolo de cenoura
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 200 ml Bebida vegetal; 50 g Farinha de aveia; 1 Prise Sal; 15 g Proteína em pó de baunilha; 50 g Iogurte; 50 g Requeijão magro; 1 UNIDADE Cenoura

Fácil 22 de janeiro de 2021

Tempo de preparação:

10 Min.

Tempo de preparação:

5 Min.

Papas de aveia veganas com cenouras, flocos de aveia e leite de coco

Ingredientes para

200 ml	Bebida vegetal
50 g	Farinha de aveia
1 Prise	Sal
15 g	Proteína em pó de baunilha
50 g	Iogurte
50 g	Requeijão magro
1 UNIDADE	Cenoura

Passo 1/4
Rale finamente as cenouras e deixe ferver com os flocos de aveia e a bebida vegetal e deixe cozinhar em lume brando durante 5 minutos.
Passo 2/4
Quando a papa tiver engrossado, desligue o lume e adicione o sal e o requeijão magro.
Passo 3/4
Por fim, junte as proteínas em pó e cubra com o iogurte.
Passo 4/4
Adoçar com um pouco de mel, se necessário.