(0)

Wrap de falafel Tradução automática

Name: Wrap de falafel
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 120 g Grão-de-bico; 2 UNIDADE Envoltórios multigrãos; 1 tbsp. Bebida de aveia; 1 bunch salsa fresca; 1 UNIDADE Dente de alho; 1 Tsp. Sumo de limão; 2 Prisen Sal; 100 g Gurke; 100 g Alface Iceberg; 1 Tsp. Garam Masala; 100 g Tomate; 2 Prisen Pimenta; 1 UNIDADE Cebolinha; 75 g Iogurte

Fácil 19 de outubro de 2020

Tempo de preparação:

20 Min.

Tempo de preparação:

15 Min.

Deliciosas bolas de grão-de-bico servidas num wrap com legumes e iogurte.

Ingredientes para

120 g	Grão-de-bico
2 UNIDADE	Envoltórios multigrãos
1 tbsp.	Bebida de aveia
1 bunch	salsa fresca
1 UNIDADE	Dente de alho
1 Tsp.	Sumo de limão
2 Prisen	Sal
100 g	Gurke
100 g	Alface Iceberg
1 Tsp.	Garam Masala
100 g	Tomate
2 Prisen	Pimenta
1 UNIDADE	Cebolinha
75 g	Iogurte

Passo 1/4
Escorra o grão-de-bico e bata-o no liquidificador com o dente de alho, o sumo de limão, a bebida de aveia, a salsa e as especiarias.
Passo 2/4
Moldar a mistura em 6 bolas do tamanho de uma noz e fritar numa frigideira com o óleo até ficar estaladiça.
Passo 3/4
Entretanto, pique os legumes e aqueça brevemente os wraps.
Passo 4/4
Por fim, pode ser servido e finalizado com um pouco de iogurte.

Produtos correspondentes

4.9 (107)
Grão-de-bico em lata Bio | 240 g

Quantidade: 240 g

Conteúdo: 0.24 kg (6,25 €* / 1 kg)

1,50 €* 6,25 €* por 1 kg

O que os outros dizem sobre Wrap de falafel

0/5

0 Avaliações

Nenhuma avaliação encontrada. Faz a primeira avaliação e partilha a tua informação com a comunidade KoRo!

A tua avaliação

5 estrelas

Título

A tua avaliação

Mostrar como anónimo (caso contrário apenas o nome próprio é público)

Concordo com a utilização pela KoRo Handels GmbH da minha avaliação de forma anónima para a promoção da empresa e/ou dos produtos vendidos.

Cancelar

Iniciar sessão

O seu endereço de e-mail

A sua palavra-passe