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Papas de aveia com sementes de papoila e limão Tradução automática

Name: Papas de aveia com sementes de papoila e limão
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 55 g Farinha de aveia; 15 g Potência de alimentação; 1 Prise Sal; 5 g Mohn; 250 ml bebida de coco; 100 g Iogurte de coco; 1 tbsp. Adoçante à sua escolha (por exemplo, eritritol); 1 tbsp. Sumo de limão; 0.5 Tsp. Casca de limão; 150 ml Água

Fácil 9 de novembro de 2020

Tempo de preparação:

5 Min.

Tempo de preparação:

5 Min.

Cansado das clássicas papas de aveia com chocolate? Então experimente esta papa de sementes de papoila com limão!

Ingredientes para

55 g	Farinha de aveia
15 g	Potência de alimentação
1 Prise	Sal
5 g	Mohn
250 ml	bebida de coco
100 g	Iogurte de coco
1 tbsp.	Adoçante à sua escolha (por exemplo, eritritol)
1 tbsp.	Sumo de limão
0,5 Tsp.	Casca de limão
150 ml	Água

Passo 1/3
Misture os flocos de aveia com amido, sementes de papoila, sal e raspa de limão. Em seguida, ferva em lume brando a bebida de coco e um pouco de água (50-150 ml, dependendo do tempo de cozedura e da consistência desejada) até ficar cremoso.
Passo 2/3
Misture a maior parte do iogurte e o sumo de limão e adoce conforme necessário.
Passo 3/3
Cubra com o restante iogurte e sirva.