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Receita Wok com frango e ervilhas Tradução automática

Name: Receita Wok com frango e ervilhas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 300 g Peito de frango; 150 g Arroz Basmati; 100 ml Coconutmilch; 100 ml Caldo de legumes; 2 UNIDADE Paprika; 150 g Rebentos de bambu; 150 g Ervilhas-de-cheiro; 0 to taste Sal; 2 tbsp. Molho de soja; 2 tbsp. Óleo de colza; 2 UNIDADE Dentes de alho; 1 Tsp. Podridão de pasta de caril; 0 to taste Pimenta

Fácil 5 de dezembro de 2019

Tempo de preparação:

30 Min.

Tempo de preparação:

20 Min.

Tempo de cozinhar / repouso

10 Min.

Este delicioso salteado é rico em vitaminas e proteínas.

Ingredientes para

300 g	Peito de frango
150 g	Arroz Basmati
100 ml	Coconutmilch
100 ml	Caldo de legumes
2 UNIDADE	Paprika
150 g	Rebentos de bambu
150 g	Ervilhas-de-cheiro
0 to taste	Sal
2 tbsp.	Molho de soja
2 tbsp.	Óleo de colza
2 UNIDADE	Dentes de alho
1 Tsp.	Podridão de pasta de caril
0 to taste	Pimenta

Passo 1/11
Lave o arroz com água fria.
Passo 2/11
Descasque o alho e corte-o em tiras finas.
Passo 3/11
Corte as ervilhas e os pimentos em pedaços pequenos.
Passo 4/11
Lave, seque e corte a carne de frango. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Passo 5/11
Lave e escorra os rebentos de bambu e misture 100 ml de caldo de legumes de acordo com as instruções.
Passo 6/11
Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem.
Passo 7/11
Adicione o óleo de colza ao wok (ou a uma frigideira grande) com o alho e deixe fritar.
Passo 8/11
Adicione o frango e frite-o brevemente até ficar quente.
Passo 9/11
Reduzir o lume, adicionar os legumes e saltear durante 3 minutos.
Passo 10/11
Adicione o caldo, o leite de coco, a pasta de caril e o molho de soja e mexa tudo.
Passo 11/11
Cozinhar em lume brando durante cerca de 10 minutos.