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Aveia assada com rolo de canela Tradução automática

Name: Aveia assada com rolo de canela
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g Farinha de aveia; 1 Tsp. Chiasamen; 120 ml Bebida de aveia; 15 g proteína vegana em pó; 1 Tsp. Fermento em pó; 0 Banana Banane; 1 Tsp. Pudim de baunilha em pó; 1 Tsp. Canela de Ceilão; 1 Tsp. Açúcar de flor de coco; 40 g Iogurte de coco

Fácil 12 de abril de 2021

Tempo de preparação:

5 Min.

Tempo de cozinhar / repouso

20 Min.

Um pão de canela ao pequeno-almoço? Não há problema!

Ingredientes para

50 g	Farinha de aveia
1 Tsp.	Chiasamen
120 ml	Bebida de aveia
15 g	proteína vegana em pó
1 Tsp.	Fermento em pó
0 Banana	Banane
1 Tsp.	Pudim de baunilha em pó
1 Tsp.	Canela de Ceilão
1 Tsp.	Açúcar de flor de coco
40 g	Iogurte de coco

Passo 1/8
Pré-aquecer o forno a 180 °C, em lume superior/inferior.
Passo 2/8
Misture a aveia, as sementes de chia, o fermento em pó, a banana, a proteína em pó e a bebida de aveia num liquidificador até obter uma consistência semelhante a uma massa.
Passo 3/8
Para o recheio, misture o iogurte de coco, o creme de baunilha em pó e um pouco de canela numa tigela pequena.
Passo 4/8
Para a cobertura, misture 1 colher de chá de canela e açúcar de flor de coco.
Passo 5/8
Coloque cerca de 2/3 da sua mistura de aveia numa tigela de ir ao forno e cubra a camada com uma fina camada da mistura de canela e açúcar.
Passo 6/8
De seguida, coloque o recheio no centro e cubra com o resto da massa.
Passo 7/8
Por fim, adicione o resto da mistura de canela e açúcar e leve ao forno durante cerca de 15-20 minutos.
Passo 8/8
Como passo final, pode fazer um "redemoinho" de iogurte de coco como cobertura.